西湖龙井茶的营养价值有哪些

　　龙井茶的营养价值有哪些 经常饮茶的人，其身体素质比较差。对于老年人来说，喝茶益处较多。下面来了解下龙井茶的营养价值和禁忌。

龙井茶含氨基酸、儿茶素、叶绿素、维生素C、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等成分，适合很多的人饮用，龙井茶中含有多种维生素，人体每天新陈代谢所需的维生素通过2~3杯龙井茶就能进行足够的补充，另外还有延缓衰老和避免人体水分消减的功能。

龙井茶中含有较多的嘌呤碱，可以缓解疲劳，提高思维能力，因此喝茶能够利尿，排尿也能带走一部分热量。 龙井茶中含有的芳香族化合物也可以溶解脂肪，并且降低脂肪的堆积度，达到减肥的效果。